Pro zájemce

Váš zájem náš těší. ...

Kdy mohu přijít?

Můžete přijít v kteroukoliv hodinu vypsanou v sekci Rozvrh hodin. První lekce je zdarma. Tak neváhejte a přijďte se nezávazně podívat.

Co potřebujete na trening:

  • Pohodlnou a čistou obuv do tělocvičny
  • Sportovní oblečení
  • Chuť si zacvičit a dobrou náladu

V prvních deseti lekcích se naučíte:

  • Obranu proti jednoduchému útoku
  • Správné údery
  • Obranu proti držení a strhávání rukou
  • Obranu proti různým typům porazů
  • Jak se nezranit shození útočníkem na zem
  • Jak se ubránit v případě, že jste na zemi
  • Základní kroky
  • Základy Dan-Chi
Podřízené stránky (1): Ceník
Comments